De Vitaliteitsmeter geeft inzicht in jouw vitaliteit. Hoe zit het op dit moment met jouw energie, motivatie en veerkracht? Door gerichte vragen krijg je op een schaal van zelden tot altijd  (1 t/m 7) inzicht in je vitaliteit. Geeft de meter een over het algemeen lage score aan (lager dan 4) dan is ...

Citaat van Jan Goudsmit, arts-microbioloog, uit een artikel van National Geografic november 2020. Het risico op ernstige ziekteverschijnselen bij infectieziekten is gebonden aan leeftijd en welvaartsaandoeningen. Je kan zeggen dat een gezonde levensstijl het beste (preventief) middel is tegen bijvoo...

Bij diabetes type 2 reageert het lichaam niet meer goed op insuline. Dit is het hormoon dat de bloedsuikerspiegel regelt. De insuline is als het ware onzichtbaar, en kan zijn werk niet doen. Daardoor blijft er te veel suiker in je bloed zitten. Eerst maakt het lichaam extra insuline aan, maar na ver...